Защита от солнца

Большинство из нас любят и ждут лето, мечтая о безмятежном отдыхе, тёплом море и ярком солнце. Но не стоит забывать, что солнце и морская солёная вода – это серьёзное испытание для нашей кожи. Не стоит чрезмерно увлекаться загаром, ведь даже кратковременное пребывание на сильном солнце может вызвать ожоги, покраснение кожи, зуд и шелушение, особенно у людей со светлой кожей. Если солнечный ожог достаточно сильный, то впоследствии на его месте возможно появление пигментных пятен. Кроме того, длительное пребывание на солнце снижает иммунитет и вызывает явления фотостарения: дряблость, сухость, появление морщин и потерю эластичности кожи. Даже однократный сильный ожог может спровоцировать развитие меланомы.

Чтобы воспоминания о лете были только положительными, обязательно нужно пользоваться солнцезащитными кремами. Причём это необходимо делать не только во время пребывания на побережье, но и в городских условиях. Дело в том, что солнечные лучи прекрасно отражаются от стеклянных и полированных поверхностей, которыми так богат городской пейзаж. Поэтому летом солнцезащитные средства должны стать обязательным средством в арсенале каждой красавицы.

Выбирать солнцезащитные крема  следует с учётом цвета кожи, волос и глаз. Обладателям смуглой кожи, тёмных волос и глаз достаточно будет использовать средства с фактором защиты 10-15 SPF, в то время, как светлоглазым блондинам и рыжеволосым стоит приобрести средства с фактором защиты 50 SPF. При этом надо понимать, что использование солнцезащитных средств даже с максимальной степенью защиты вряд ли убережёт вас от появления солнечных ожогов и пигментных пятен, если находиться под ярким солнцем в период его наивысшей активности. С 11 до 16 часов лучше по возможности не появляться на пляже и на раскалённых городских улицах.